اعتماد به نفس

صفحه اصلی/برچسب:اعتماد به نفس

افزایش اعتماد به نفس با چند راهکار کاربردی

برای بالا بردن اعتماد به نفس، قبل از هر چیز به فکر کسب توانایی باشید. در واقع فراگیری یک هنر یا مهارت، علاوه بر تخلیه هیجانات منفی، برای بالا بردن اعتماد به نفس نیز موثر است. برای افزایش اعتماد به نفس خود سعی کنید راهکارهای زیر را نیز دنبال کنید: گام هایی محکم برای افزایش [...]

پژوهشگران می گویند: ارتباط شیک پوشی و عملکرد افراد

پژوهشگران اعتقاد دارند پوشیدن البسه زیبا می‌تواند تأثیر مثبت بر عملکرد افراد بگذارد.   پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافته‌اند پوشیدن لباس‌های زیبا و البته متناسب با هنجارهای اجتماعی و مذهبی در جوامع مختلف می‌تواند بر عملکرد افراد در تحمل کار و حتی باشگاه‌‌های ورزشی اثرگذار باشد. گفتنی است، پژوهشگران اعتقاد دارند پوشیدن البسه زیبا [...]

بهترین راهکارها برای افزایش اعتماد به نفس

همه ی ما می دانیم راه رفتن با ژستی بهتر، بر لب داشتن خنده ای مصنوعی یا اصلاح موهای سر می تواند مغز شما را فریب بدهد و اعتماد به نفستان را تقویت کند. با این کارها احتمالاً به مدت ۲۰ دقیقه می توانید فکر کنید ریچارد برانسون بعدی هستید. اما راه های بهتری هم [...]