تغذیه

صفحه اصلی/برچسب:تغذیه

چگونه با تغذیه پوستی سالم و شاداب داشته باشیم؟

معمولاً وقتی حرف از سلامتی و زیبایی می شود، حرف از تغذیه هم به میان می آید. به همین دلیل گفته می شود که برای داشتن پوستی سالم و شادب باید در انتخاب تغذیه خود دقت داشت. در این مطلب برخی از راهکارهای تغذیه ای برای شادابی پوست بیان می شود. راهکارهای تغذیه ای برای [...]

اینفوگرافیک: آناتومی یک آشپز

به چه کسی آشپز خوب می‌گویند؟ در کل چه ویژگی‌هایی داشته باشد شما او را یک آشپز خوب می‌نامید؟ یک آشپز باید دارای ویژگی‌هایی باشد که در این اینفوگرافیک به آن پرداخته شده است.

اینفوگرافیک: 10 راه استفاده از میوه پرتقال

روش‌های استفاده از میوه پرتقال 9 راه برای جلوگیری از هدر دادن میوه پرتقال و 1 راه استفاده مشکوک برای آب پرتقال.

جگر؛ غذایی مفید یا مضر؟

جگر یكی از غذاهای مورد علاقه مردم ایران است. در كنار مزه بسیار مطلوب این غذا دغدغه‌های بسیار زیادی در مورد مضرات مصرف آن وجود دارد و سوالات زیادی در مورد خواص و تاثیرات آن بر سلامت مطرح می‌شود.   یكی از تفریحات  پرطرفدار ما ایرانی‌ها غذا خوردن است؛ حالا چه در منزل و محل [...]

این خوراکی ها، دشمن میگرن هستند

سازمان جهانی بهداشت، میگرن را یکی از 20 بیماری ناتوان کننده دنیا معرفی کرده و مطالعه های زیادی هم درباره عواملی که باعث تحریک یا جلوگیری از بروز حمله های میگرنی می شوند، انجام شده که برخی مواد غذایی جزو آن هاست.   علت اصلی بروز میگرن تغییرات عروقی (انقباض و انبساط عروق) متناوب در [...]

متخصص طب سنتی: برای سنگ کلیه زیاد آب خوردن را هم توصیه نمی‌کنم

سیاه دانه شکننده سنگ‌های کلیه است و برای رفع سنگ کلیه مفید است.   ماء الشعیر، انواع عرقیجات گیاهی،آب میوه ها جایگزین های مناسبی به جای آب برای کلیه هستند، خارشتر یا خارخسک ،سیاه دانه،عرق کاسنی شاه تره، عرق بید، یا عرق کاسنی زرد یا قاصدک بهترین برای کلیه هستند.   غلامرضا کردافشاری متخصص طب [...]

گلچینی از محبوب ترین پیتزاهای جهان

یکی از بهترین اتفاقاتی که در زمان مسافرت رخ می دهد، امتحان کردن غذاهای بومی هر منطقه و آشنایی با انواع خوراک ها است که در اینجا با پیتزاهای محبوب مناطق مختلف آشنا شوید.   یکی از خوراکهای محبوب در نقاط مختلف جهان “پیتزا” است که هر کشور بنا بر سلیقه غذایی خود آن را [...]