هرکس ممکن است موهای بلند و مجعد و یا صاف و کوتاهی داشته باشد. ممکن است موهای فرفری داشته باشید و یا شاید موهای صاف و براق. در طول زندگی هر شخص ممکن است مدل و رنگ مختلفی به موهای خود دهد. اما آنچه مهم است سلامت و زیبایی موهاست که گاهی در برخی از برهه های زندگی دچار مشکلاتی می شوند. در این مقاله برخی از مشکلات رایج مو از قبیل ریزش مو و یا چربی مو بررسی میشوند.
موی سفید و خاکستری
موهای سفید معمولاً خیلی زود به چشم می آیند، در هر حال این طبیعی است که با بالا رفتن سن، موها هم خاکستری و بی رنگ و یا سفید می شوند. البته اگر سنتان بالا رفته و هنوز از موهای سیاه خود لذت می برید، پس آدم خوش شانسی هستید.
دانشمندان تحقیقات زیادی در مورد علت خاکستری و سفید شدن موها انجام داده اند. رنگ مو از رنگدانه ای به نام ملانین توسط سلول های ملانوسیت در فولیکول های مو تولید می شود. بدون ملانین، موهای جدید بدون هیچ رنگدانه ای رشد می کنند که باعث می شود موها خاکستری، سفید و یا نقره ای به نظر بیایند.
برخی افراد از جوانی یا حتی اوایل نوجوانی اولین موهای خاکستری و سفید را میان موهای خود مشاهده می کنند. زمان شروع شدن سفیدی موها را معمولاً ژن ها تعیین می کنند، بنابراین اگر موهای پدر یا مادر شما هم خیلی زود سفید شده، شما هم ممکن است همین روال را داشته باشید. البته عوامل دیگری نیز بر سفید شدن زود هنگام موها اثر می گذارند. سفیدی مو را با این غذاها از پا در بیاورید
ریزش مو
موها به طور معمول در یک چرخه منظم رشد می کنند. در طول فاز آناژن که دو تا شش سال یا بیشتر طول می کشد، مو رشد می کند. در طی فاز تلوژن که حدود سه ماه طول می کشد مو در حالت استراحت باقی می ماند. در انتهای مرحله تلوژن، فصل زوال موهاست که مو ها ریخته و موهای جدید جایگزین می شوند.
هر فرد به طور متوسط روزانه حدود 100 تار مو از دست می دهد. البته ریزش مو علاوه بر این سیر طبیعی، ممکن است به علت مواردی همچون مصرف دارو و یا بیماری هم باشد.
با بالا رفتن سن، ریزش موی سر مردان، در بالای سر به شکل حلقه نعل اسب در دو طرف مو اتفاق می افتد. به این نوع ریزش مو طاسی شکل مردانه گفته می شود. مقصر اصلی در این حالت ژن هاست که هورمون مردانه تستوسترون هم آن را دامن می زند.
ریزش موی زنان هم ممکن است علل و عوامل مختلفی داشته باشد.در الگوی طاسی زنان، ریزش مو به شکل دیگری است. در این حالت از در سراسر پوست مو، موها کم پشت می شوند.
گاهی برخی موارد و بیماری ها موجب ریزش مو می شوند. مواردی همچون:
- داروهای ضد افسردگی، رتینوئیدها، NSAID ها، رقیق کننده خون، قرص های ضد بارداری و دیگر درمان های هورمونی، داروهای فشار خون، شیمی درمانی
- عفونت های شدید
- عمل جراحی بزرگ
- پرکاری و کم کاری تیروئید
- استرس شدید
- مشکلات هورمونی
- بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس
- عفونت های قارچی پوست سر
- بارداری و زایمان
- قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مانند ترکیبات تالیوم، آرسنیک
برخی روشهای مراقبت و یا زیبایی مو مانند محکم بستن دم اسبی و بافت مو، یا بیلیچینگ به طور منظم هم می تواند ریزش مو را به دنبال داشته باشد. گاهی افراد تحت یک اجبار درونی موهای خود را می کشند، که این اختلال روانی تریکوتیلومانیا (trichotillomania) نام دارد.
اگر ریزش مو با مصرف داروی خاصی ارتباط داشته باشد با قطع مصرف دارو، ریزش مو قطع می شود و دوباره موهای جدید رشد خواهند کرد.
اما موهای از دست رفته به حالت طاسی زنانه و مردانه، خود به خود رشد نخواهند کرد اما داروهایی برای کند کردن ریزش مو و حتی رشد مجدد مو وجود دارد. داروهایی همچون مینوکسیدیل، فیناستراید (پروپشیا) وکورتیزون تزریقی در این زمینه به کار می رود.
آسیب مو
سشوار ، صاف کردن، هایلایت های همیشگی می تواند موها را شکننده و غیر قابل انعطاف کند. موخوره و خشکی مو فقط دو نمونه از مشکلاتی است که در این حالت ایجاد می شود. استایل های افراطی و گرما باعث می شوند که خارجی ترین لایه محافظ مو (کوتیکول) دچار آسیب شود و در نتیجه موخوره اتفاق می افتد. برخی از راهکارها برای پیشگیری و درمان موخوره عبارتند از :
- به آرامی با یک برس نرم موها را برس بکشید. از برس کشیدن بیش از اندازه خودداری کنید.
- موها را با حوله خشک نکنید. اگر قصد دارید که با حوله موهای خود را خشک کنید، پس به آرامی موهای خود را مالش دهید. این کار باید به آرامی انجام شود.
- از یک نرم کننده یک بار در هفته استفاده کنید.
موها به میزان مشخصی از رطوبت و چربی برای سلامتی و زیبایی نیاز دارند. اما گاهی عواملی باعث خشکی مو می شوند. برخی از علل خشکی مو عبارتند از :
- شستن دائم و روزانه
- استفاده از شامپوهای نامناسب و سخت
- استفاده افراطی از سشوار و یا اتوی مو برای صاف کردن و فرکردن مو
- قرار گرفتن در معرض خورشید، باد و هوای خشک
- استفاده دائمی از رنگ مو
- تغذیه نامناسب
- برخی داروها
برای حفظ رطوبت موها، این توصیه ها را به کار برید:
- از شستن روزانه موها اجتناب کنید. مگر در شرایط خاصی مثل شوره سر که نیاز به استفاده روزانه از شامپو برای درمان شوره سر می باشد. وقتی موهای خود را می شویید از یک شامپوی ملایم که برای رطوبت دادن به موهای خشک مناسب می باشد استفاده کنید. از نرم کننده هم به طور روزانه استفاده کنید.
- استفاده از سشوار، اتوی مو و دستگاه های فر مو را محدود کنید. چگونه از موخوره موقع کار با اتو مو جلوگیری کنیم؟
- مدت زمان میان رنگ کردن مو را طولانی کنید
- در سرما و وزش باد از کلاه استفاده کنید. همچنین موقع شنا کردن نیز از کلاه شنا استفاده کنید.
موی چرب
پوست سر حاوی روغن طبیعی به نام سبوم(sebum)، می باشد که به چرب نگه داشتن پوست کمک می کند سبوم توسط غدد چربی تولید می شود که گاهی اوقات تولید بیش از اندازه روغن توسط این غدد باعث چربی پوست سر می شود. برای درمان موهای چرب و پاک کردن سبوم اضافی از پوست سر، از شامپوهای ملایم مخصوص موهای چرب استفاده کنید.
منبع: webmd
تهیه و ترجمه: پاساژ اینترنتی آمازایران
ارائه دهنده خدمات تجارت الکترونیک – طراحی سایت – سئو – مشاوره اینترنتی و دیجیتال مارکتینگ
ثبت ديدگاه