نوزاد و کودک

بهترین میان وعده در مدرسه برای کلاس اولی ها

معمولاً کودکان در مدرسه علاقه زیادی دارند از بوفه مدرسه خوراکی ها و هله هوله های مختلف خریداری کنند. از سوی دیگر والدین همیشه برای انتخاب بهترین میان وعده کودکان دغدغه داشته و نگران تغذیه سالم کودکان خود هستند. شاید برای پدر و مادرهایی که تازه امسال بچه های آنها به مدرسه می روند این [...]

برای تقویت خلاقیت کودک چه باید کرد؟

هر انسانی استعداد ها و توانایی های خاصی دارد. قطعاً شما هم این نکته را می دانید  که هرچه در سنین پایین تر استعدادها و توانایی های کودک کشف و تقویت شود، نتیجه بهتری به دنبال خواهد داشت. نتایج یک تحقیق نشان می دهد که تخیلات کودک برای غلبه بر دردها و مشکلات و رنج [...]

تزیین میان وعده کودکان با ایده هایی بسیار ساده و زیبا

همان گونه که می دانید میان وعده های سالم نقش مثبتی در وزن گیری کودک داشته و در مقابل میان وعده های نامناسبی همچون چیپس، دونات و اسنک می توانند عامل چاقی و اضافه وزن کودک باشند. می توانید میان وعده های سالم را به شکل زیبایی تزیین کنید تا کودک را برای خوردن این [...]

میان وعده کودکان – فاکتورهای انتخاب میان وعده مناسب برای کودکان

یکی از ساده ترین مراحل تغذیه کودک تا قبل از دو سالگی است. اما بعد از آن معمولاً والدین دغذدغه بیشتری برای تغذیه کودک دارند. چرا که در میان این همه تنوع خوردنی ها و از طرفی علایق کودک به بعضی خوراکی ها، والدین را بیشتر به فکر می برد که کدام تغذیه ها برای [...]

میان وعده ای خوشمزه برای کودکان با سیب زمینی + طرز تهیه

همان گونه که می دانید کارشناسان تغذیه نقش میان وعده را در وزن گیری کودک مهم می دانند. اگر شما هم نکران وزن گیری کودک خود هستید، بنابراین سعی کنید از میان وعده های مناسب و مقوی در طول روز برای کودکان استفاده کنید. می توانید از میوه های تازه فصل و یا دانه‎های مغذی [...]

چگونه ترس کودک از دکتر را کاهش دهیم؟

آیا کودک شما از دکتر رفتن می ترسد و هر بار که قرار است او را به دکتر ببرید کلی اوقات تلخی و گریه می کند. در اینجا راهکارهایی برای از بین بردن ترس کودک از دکتر را بیان می کنیم. هیچ کودکی عاشق دکتر رفتن نیست، اما گاهی برخی کودکان بیش از اندازه در [...]

با این روشها، ترس کودک از آمپول را کاهش دهید

معمولا آمپول زدن کودکان، موضوعی است که با اوقات تلخی و جیغ و گریه کودک همراه است. البته کاملا هم طبیعی است. اکثر کودکان به راحتی با این موضوع کنار نمی آیند. اگر کودک شما هم از آمپول زدن ترس زیادی دارد، این راهکارها را برای کم کردن ترس کودک از آمپول  امتحان کنید. راهکارهای [...]

افزایش عزت نفس کودکان با همین نکات ساده

عزت نفس به معنی حس ارزشمند بودن است به گونه ای که شخص خود را توانمند و موفق بداند و از طریق مجموعه افكار، عواطف، احساس ها و تجربه ها به دست می آید. بر اساس تحقیقات، برخی رفتارهای آسیب زای کودکان، از قبیل پرخاشگری، بزهکاری، اضطراب، افت تحصیلی، مصرف سیگار و... می تواند ریشه [...]

حساسیت پوستی نوزادان به پوشک را جدی بگیرید

یک نوزاد کوچولو می‌تواند زندگیتان را پر از شادی کند، اما پذیرش مسئولیت هم کار راحتی نیست. اگر می‌خواهید صاحب فرزند شوید، هر هفته با ما همراه باشید. از اولین گام تا تولد فرزندتان با شما خواهیم بود.   بدون شک خرید پوشک برای خانواده‌هایی که صاحب نوزاد می‌شوند موضوعی عادی به‌حساب می‌آید، اما لازم [...]

نکات مفیدی درباره افزایش شیر مادران

توصیه هایی برای افزایش شیر مادران گاهی سئوالات زیر برای کسانی که به تازگی طعم مادر شدن را چشیده اند، مطرح می شود: آیا شیر مادر به تنهایی برای تغذیه نوزادشان کافی است؟شیر مادر از لحاظ مقدار و کیفیت برای رشد نوزاد کفایت می کند؟چگونه می توان تولید شیر مادر را به طور طبیعی افزایش [...]